7.7 km | 00:36:56 | 04:47/km日期: 2013-06-03 05:46 - 地點: 萬年溪沿岸 - 天氣: 晴 - 平均心率: 164 - 卡路里: 444 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 88%
Pace: 05'07" / 04'53" / 04'49" / 04'49" / 04'43" / 04'41" / 04'46" / 04'30" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 115.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 04'53" | 00:10'00" |
| 3 | 04'49" | 00:14'49" |
| 4 | 04'49" | 00:19'38" |
| 5 | 04'43" | 00:24'21" |
| 6 | 04'41" | 00:29'02" |
| 7 | 04'46" | 00:33'48" |
| 7.7 | 04'29" | 00:36'56" |
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