David Chien 2022/06/19 訓練日誌 | Marathon's World

David Chien 新北市
ID 678128

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跑齡 : 2 年 (已參加場比賽)
總里程 :

2917.6 km |

1423.4 km
2024 年 :

856.3 km |

59.9 km

2024	(km)	(km)
Nov	75.9	0.0
Oct	94.8	0.0
Sep	83.2	0.0
Aug	92.8	0.0
Jul	93.4	0.0
Jun	91.5	0.0

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群組 (1)

LDS超馬團

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61.2 km | 03:44:56 | 16.3 km/h

日期: 2022-06-19 08:41 - 卡路里: 1163 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(14)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'25"

(03'25")

17.73 (-5.64)

1006 / 1006

2

03'11"

(06'36")

18.95 (-4.43)

1000 / 2007

3

02'51"

(09'27")

21.05 (-2.32)

994 / 3001

4

03'02"

(12'29")

20.00 (-3.38)

1006 / 4008

5

03'00"

(15'29")

20.22 (-3.15)

1011 / 5019

展開計圈分析

6

02'48"

(18'17")

21.43 (-1.95)

999 / 6018

7

02'59"

(21'16")

20.34 (-3.04)

1005 / 7024

8

03'00"

(24'16")

20.22 (-3.15)

1008 / 8032

9

03'06"

(27'22")

19.35 (-4.02)

996 / 9029

10

03'01"

(30'23")

20.11 (-3.26)

1006 / 10035

11

05'01"

(35'24")

12.04 (-11.34)

1005 / 11041

12

02'55"

(38'19")

20.69 (-2.69)

1001 / 12042

13

02'48"

(41'07")

21.30 (-2.07)

990 / 13033

14

03'54"

(45'01")

15.58 (-7.79)

1009 / 14042

15

03'59"

(49'00")

15.13 (-8.25)

1000 / 15043

16

04'26"

(53'26")

13.74 (-9.64)

1014 / 16058

17

02'50"

(56'16")

21.05 (-2.32)

988 / 17046

18

04'35"

(01:00'51")

13.28 (-10.09)

1012 / 18059

19

03'07"

(01:03'58")

19.25 (-4.13)

997 / 19056

20

02'57"

(01:06'55")

20.81 (-2.57)

1020 / 20076

21

02'52"

(01:09'47")

20.81 (-2.57)

990 / 21067

22

03'10"

(01:12'57")

19.15 (-4.23)

1007 / 22075

23

03'14"

(01:16'11")

18.75 (-4.63)

1009 / 23084

24

03'26"

(01:19'37")

17.48 (-5.90)

997 / 24081

25

03'09"

(01:22'46")

19.15 (-4.23)

1004 / 25086

26

03'43"

(01:26'29")

16.36 (-7.01)

1013 / 26100

27

03'32"

(01:30'01")

16.98 (-6.40)

997 / 27097

28

03'50"

(01:33'51")

15.79 (-7.59)

1006 / 28104

29

04'00"

(01:37'51")

14.88 (-8.50)

990 / 29094

30

05'09"

(01:43'00")

11.73 (-11.65)

1003 / 30098

31

03'59"

(01:46'59")

15.06 (-8.31)

999 / 31097

32

04'23"

(01:51'22")

13.85 (-9.53)

1007 / 32105

33

04'07"

(01:55'29")

14.69 (-8.68)

1005 / 33111

34

02'36"

(01:58'05")

23.38

1010 / 34121

35

02'59"

(02:01'04")

20.00 (-3.38)

994 / 35115

36

03'42"

(02:04'46")

16.29 (-7.09)

1000 / 36115

37

03'20"

(02:08'06")

18.00 (-5.38)

999 / 37115

38

04'39"

(02:12'45")

13.09 (-10.29)

1012 / 38127

39

03'11"

(02:15'56")

19.05 (-4.33)

1007 / 39135

40

03'02"

(02:18'58")

19.89 (-3.49)

1004 / 40139

41

02'57"

(02:21'55")

20.45 (-2.92)

1005 / 41145

42

03'08"

(02:25'03")

19.35 (-4.02)

1005 / 42150

43

03'00"

(02:28'03")

20.00 (-3.38)

998 / 43148

44

04'03"

(02:32'06")

14.88 (-8.50)

1004 / 44152

45

03'10"

(02:35'16")

19.15 (-4.23)

1008 / 45161

46

03'47"

(02:39'03")

15.93 (-7.45)

1001 / 46163

47

05'56"

(02:44'59")

10.17 (-13.21)

1004 / 47167

48

04'44"

(02:49'43")

12.68 (-10.70)

999 / 48166

49

03'18"

(02:53'01")

18.37 (-5.01)

1007 / 49173

50

04'05"

(02:57'06")

14.63 (-8.74)

995 / 50169

51

04'32"

(03:01'38")

13.43 (-9.94)

1012 / 51182

52

03'28"

(03:05'06")

17.31 (-6.07)

998 / 52180

53

03'14"

(03:08'20")

18.65 (-4.72)

1000 / 53181

54

03'30"

(03:11'50")

17.22 (-6.15)

1002 / 54183

55

07'33"

(03:19'23")

8.02 (-15.36)

1007 / 55191

56

03'47"

(03:23'10")

15.86 (-7.52)

998 / 56189

57

03'39"

(03:26'49")

16.59 (-6.79)

1006 / 57195

58

03'40"

(03:30'29")

16.44 (-6.94)

1003 / 58198

59

05'23"

(03:35'52")

11.29 (-12.09)

1010 / 59208

60

03'39"

(03:39'31")

16.44 (-6.94)

997 / 60206

61

03'49"

(03:43'20")

15.93 (-7.45)

1009 / 61216

6月累積里程 : 138.91 km

Android - samsung SM-A605G 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	17.6	-1.0 %
2	18.8	-2.8 %
3	21.1	-2.8 %
4	19.8	-2.2 %
5	20.3	-2.4 %
6	21.4	2.2 %
7	20.1	-3.0 %
8	20.3	3.0 %
9	19.0	-1.0 %
10	20.3	3.2 %
11	11.9	-4.0 %
12	20.6	-1.8 %
13	21.1	3.0 %
14	15.6	1.5 %
15	15.1	-1.4 %
16	13.7	-2.4 %
17	20.8	2.8 %
18	13.4	4.0 %
19	18.9	-3.5 %
20	20.7	1.8 %
21	20.5	5.2 %
22	19.8	-7.7 %
23	18.5	-2.0 %
24	17.2	-2.3 %
25	19.6	-2.0 %
26	16.6	-2.0 %
27	16.5	4.2 %
28	16.1	-9.2 %
29	15.0	5.0 %
30	11.5	-3.7 %
31	15.3	2.8 %
32	13.6	3.6 %
33	14.2	-1.5 %
34	23.5	2.2 %
35	21.6	-2.0 %
36	15.7	-1.8 %
37	18.3	-2.8 %
38	13.0	-1.5 %
39	18.5	-1.1 %
40	20.6	4.8 %
41	19.7	-3.2 %
42	19.9	5.3 %
43	19.3	2.7 %
44	14.9	-1.1 %
45	19.6	2.4 %
46	19.7	-3.2 %
47	9.1	-3.3 %
48	12.5	2.3 %
49	18.8	-1.0 %
50	15.1	2.8 %
51	13.3	4.3 %
52	16.7	-2.0 %
53	18.6	2.6 %
54	17.4	-3.5 %
55	8.0	-1.6 %
56	15.5	-1.8 %
57	16.5	-1.8 %
58	16.7	-2.4 %
59	11.4	2.6 %
60	16.7	2.6 %
61	15.4	-1.2 %
61.4	15.1	-1.3 %

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