7.1 km | 00:40:22 | 05:40/km日期: 2022-06-19 07:15 - 總爬升: 104 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 480 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'45" / 05'33" / 05'28" / 05'38" / 05'50" / 05'49" / 05'41" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'53" (+00'25") | 112 / 7112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 152.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'33" | 00:11'18" |
| 3 | 05'28" | 00:16'46" |
| 4 | 05'38" | 00:22'24" |
| 5 | 05'50" | 00:28'14" |
| 6 | 05'49" | 00:34'03" |
| 7 | 05'41" | 00:39'44" |
| 7.1 | 05'55" | 00:40'24" |
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