Star Sung 2022/06/19 訓練日誌 | Marathon's World

Star Sung 台中
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5.3 km | 00:52:09 | 09:48/km

日期: 2022-06-19 19:36 - 卡路里: 287 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 29°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 10'47" / 09'59" / 09'29" / 09'22" / 09'02" / 09'41" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'36"

(10'36")

10'39" (+01'40")

994 / 994

2

10'00"

(20'36")

09'58" (+00'59")

1003 / 1997

3

09'32"

(30'08")

09'31" (+00'32")

1001 / 2999

4

09'29"

(39'37")

09'28" (+00'29")

1000 / 4000

5

09'02"

(48'39")

08'59"

1004 / 5005

6

03'06"

(51'45")

09'53" (+00'54")

313 / 5318

6月累積里程 : 161.65 km

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陳良, 顧冠緯和其他 8 人說推

·

林全宏晚安喔，週日運動愉快

2022-06-19 22:22 ·

1 個人推

陳榮興晚安🌛
夜跑愉快🤗
舒心好眠💤

2022-06-19 22:23 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'47"	00:10'47"
2	09'59"	00:20'46"
3	09'29"	00:30'15"
4	09'22"	00:39'37"
5	09'02"	00:48'39"
5.3	09'44"	00:51'45"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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