7.5 km | 00:35:22 | 04:43/km日期: 2015-08-17 20:04 - 平均心率: 47 - 卡路里: 638 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 89%
Pace: 05'12" / 04'51" / 05'03" / 04'41" / 04'27" / 04'36" / 04'21" / 04'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'10" (+00'50") | 1005 / 1005 |
| 2 | | 04'51" (+00'31") | 1006 / 2012 |
| 3 | | 05'01" (+00'41") | 1003 / 3016 |
| 4 | | 04'42" (+00'22") | 1015 / 4031 |
| 5 | | 04'23" (+00'03") | 1004 / 5035 |
| 6 | | 04'38" (+00'18") | 1008 / 6043 |
| 7 | | 04'20" | 1011 / 7054 |
| 8 | | 04'06" | 478 / 7533 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
208.92 km 
Brooks RAVENNA 2-10 累積 :
1272.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 04'51" | 00:10'03" |
| 3 | 05'03" | 00:15'06" |
| 4 | 04'41" | 00:19'47" |
| 5 | 04'27" | 00:24'14" |
| 6 | 04'36" | 00:28'50" |
| 7 | 04'21" | 00:33'11" |
| 7.5 | 04'36" | 00:35'22" |
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