5.0 km | 00:45:48 | 09:07/km日期: 2022-06-18 19:20 - 平均心率: 145 - 卡路里: 402 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 30°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 12'19" / 07'45" / 09'14" / 07'35" / 08'45" / 10'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'18" (+04'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'45" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'13" (+01'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'35" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'44" (+01'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'34" (+02'59") | 18 / 5018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 79.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'19" | 00:12'19" |
| 2 | 07'45" | 00:20'04" |
| 3 | 09'14" | 00:29'18" |
| 4 | 07'35" | 00:36'53" |
| 5 | 08'45" | 00:45'38" |
| 5.0 | 10'02" | 00:45'49" |
留言 
