張遼 2022/06/18 訓練日誌 | Marathon's World

張遼台中
ID 292237

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6.1 km | 00:39:58 | 06:33/km

日期: 2022-06-18 18:00 - 卡路里: 456 Cal - 平均步頻: 171 - 溫度: 30°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 06'54" / 06'25" / 06'32" / 06'14" / 06'20" / 06'40" / 06'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'49"

(06'49")

06'49" (+00'32")

998 / 998

2

06'30"

(13'19")

06'28" (+00'11")

1003 / 2001

3

06'26"

(19'45")

06'27" (+00'10")

997 / 2998

4

06'25"

(26'10")

06'17"

1019 / 4018

5

06'22"

(32'32")

06'23" (+00'06")

997 / 5015

展開計圈分析

6月累積里程 : 101.05 km

Android - Sony G8142 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	06'25"	00:13'19"
3	06'32"	00:19'51"
4	06'14"	00:26'05"
5	06'20"	00:32'25"
6	06'40"	00:39'05"
6.1	05'20"	00:39'42"

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