5.5 km | 03:21:26 | 36:40/km日期: 2022-06-18 08:22 - 總爬升: 423 m - 平均心率: 107 - 卡路里: 651 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 29°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 165'13" / 78'29" / 51'51" / 32'29" / 27'05" / 03'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 40'56" (+27'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 49'26" (+36'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 51'51" (+38'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 31'21" (+18'22") | 559 / 3559 |
| 5 | | 29'52" (+16'53") | 1000 / 4559 |
| 6 | | 12'59" | 904 / 5463 |
| 7 | | 01'40" | 29 / 5493 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 157.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 165'13" | 02:45'13" |
| 2 | 78'29" | 04:03'42" |
| 3 | 51'51" | 04:55'33" |
| 4 | 32'29" | 05:28'02" |
| 5 | 27'05" | 05:55'07" |
| 5.5 | 03'34" | 05:56'53" |
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