9.9 km | 01:03:11 | 06:21/km日期: 2022-06-17 18:38 - 總爬升: 208 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 591 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 30°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'08" / 07'12" / 05'52" / 06'10" / 06'36" / 05'58" / 06'31" / 06'48" / 06'19" / 06'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'30" (+00'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'40" (+00'49") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'19" (+00'28") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'35" (+00'44") | 945 / 9945 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 233.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 07'12" | 00:13'20" |
| 3 | 05'52" | 00:19'12" |
| 4 | 06'10" | 00:25'22" |
| 5 | 06'36" | 00:31'58" |
| 6 | 05'58" | 00:37'56" |
| 7 | 06'31" | 00:44'27" |
| 8 | 06'48" | 00:51'15" |
| 9 | 06'19" | 00:57'34" |
| 9.9 | 06'35" | 01:03'48" |
留言 
展開計圈分析
