5.0 km | 00:37:26 | 07:28/km日期: 2022-06-18 16:56 - 平均心率: 158 - 卡路里: 321 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 32°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'17" / 07'01" / 07'04" / 08'17" / 07'38" / 11'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'01" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'03" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'17" (+01'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'37" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'45" (+04'44") | 14 / 5014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 5.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 07'01" | 00:14'18" |
| 3 | 07'04" | 00:21'22" |
| 4 | 08'17" | 00:29'39" |
| 5 | 07'38" | 00:37'17" |
| 5.0 | 11'53" | 00:37'27" |
留言 
