4.4 km | 01:01:41 | 13:54/km日期: 2022-06-17 13:00 - 平均心率: 96 - 卡路里: 188 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 29°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 11'56" / 08'22" / 19'00" / 15'58" / 12'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'14" (+03'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'22" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 19'00" (+10'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'57" (+07'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'03" (+05'41") | 435 / 4435 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 84.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'56" | 00:11'56" |
| 2 | 08'22" | 00:20'18" |
| 3 | 19'00" | 00:39'18" |
| 4 | 15'58" | 00:55'16" |
| 4.4 | 12'54" | 01:00'53" |
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