10.0 km | 01:50:50 | 11:04/km日期: 2022-06-17 20:14 - 平均心率: 113 - 卡路里: 741 Cal - 平均步頻: 130
Pace: 38'36" / 10'44" / 10'26" / 09'18" / 07'58" / 12'00" / 10'27" / 10'23" / 14'22" / 13'12" / 14'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'54" (+03'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'44" (+02'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'25" (+02'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'17" (+01'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'58" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'00" (+04'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'26" (+02'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'23" (+02'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 14'21" (+06'23") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 13'12" (+05'14") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 13'20" (+05'22") | 8 / 10008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 361.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 38'36" | 00:38'36" |
| 2 | 10'44" | 00:49'20" |
| 3 | 10'26" | 00:59'46" |
| 4 | 09'18" | 01:09'04" |
| 5 | 07'58" | 01:17'02" |
| 6 | 12'00" | 01:29'02" |
| 7 | 10'27" | 01:39'29" |
| 8 | 10'23" | 01:49'52" |
| 9 | 14'22" | 02:04'14" |
| 10 | 13'12" | 02:17'26" |
| 10.0 | 13'55" | 02:17'33" |
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