10.2 km | 01:51:35 | 10:58/km日期: 2022-06-11 11:34 - 總爬升: 234 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 709 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 31°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 12'19" / 12'13" / 08'19" / 11'42" / 09'29" / 08'26" / 10'33" / 12'26" / 11'09" / 12'53" / 12'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'19" (+04'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'13" (+03'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'18" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'42" (+03'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'28" (+01'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'26" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'33" (+02'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'25" (+04'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'08" (+02'50") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 12'52" (+04'34") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 12'30" (+04'12") | 167 / 10167 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 46.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'19" | 00:12'19" |
| 2 | 12'13" | 00:24'32" |
| 3 | 08'19" | 00:32'51" |
| 4 | 11'42" | 00:44'33" |
| 5 | 09'29" | 00:54'02" |
| 6 | 08'26" | 01:02'28" |
| 7 | 10'33" | 01:13'01" |
| 8 | 12'26" | 01:25'27" |
| 9 | 11'09" | 01:36'36" |
| 10 | 12'53" | 01:49'29" |
| 10.2 | 12'25" | 01:51'34" |
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