Star Sung 2022/06/14 訓練日誌 | Marathon's World

Star Sung 台中
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5.4 km | 01:02:28 | 11:30/km

日期: 2022-06-14 19:55 - 卡路里: 322 Cal - 平均步頻: 101 - 溫度: 29°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 13'18" / 11'08" / 10'39" / 10'08" / 11'24" / 12'14" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'18"

(13'18")

13'15" (+03'01")

1003 / 1003

2

11'16"

(24'34")

11'07" (+00'53")

1012 / 2016

3

10'36"

(35'10")

10'31" (+00'17")

1007 / 3023

4

10'10"

(45'20")

10'14"

992 / 4016

5

11'28"

(56'48")

11'19" (+01'05")

1011 / 5027

6

05'05"

(01:01'53")

12'05" (+01'51")

420 / 5448

6月累積里程 : 161.65 km

母子鱷魚三代桃紅37.5 累積 : 128.3 km

Android - samsung SM-A315G 上傳 | 2 years ago

陳良, 顧冠緯和其他 5 人說推

·

林全宏晚安啊，週二運動愉快

2022-06-14 22:09 ·

陳榮興晚安🌛
運動愉快🤗
舒心好眠💤

2022-06-14 22:16 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'18"	00:13'18"
2	11'08"	00:24'26"
3	10'39"	00:35'05"
4	10'08"	00:45'13"
5	11'24"	00:56'37"
5.4	11'44"	01:01'53"

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