3.5 km | 00:28:48 | 08:17/km日期: 2022-06-14 22:38 - 平均心率: 151 - 卡路里: 222 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 29°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 08'20" / 08'24" / 08'06" / 06'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'09" (+02'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'24" (+02'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'47" (+01'23") | 600 / 2600 |
| 4 | | 10'54" (+04'30") | 200 / 2800 |
| 5 | | 06'24" | 600 / 3400 |
| 6 | | 07'16" (+00'52") | 74 / 3474 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 44.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'20" | 00:08'20" |
| 2 | 08'24" | 00:16'44" |
| 3 | 08'06" | 00:24'50" |
| 3.5 | 06'38" | 00:27'59" |
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