9.5 km | 01:25:24 | 08:59/km日期: 2022-06-13 17:36 - 平均心率: 121 - 卡路里: 517 Cal - 平均步頻: 146 - PM2.5: 良好(4)
Pace: 07'01" / 05'47" / 05'43" / 05'39" / 06'15" / 11'59" / 11'21" / 13'17" / 12'58" / 17'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'22" (+04'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'21" (+05'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'16" (+07'37") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'58" (+07'19") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 13'09" (+07'30") | 276 / 9276 |
| 11 | | 14'39" (+09'00") | 231 / 9507 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 224.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 05'47" | 00:12'48" |
| 3 | 05'43" | 00:18'31" |
| 4 | 05'39" | 00:24'10" |
| 5 | 06'15" | 00:30'25" |
| 6 | 11'59" | 00:42'24" |
| 7 | 11'21" | 00:53'45" |
| 8 | 13'17" | 01:07'02" |
| 9 | 12'58" | 01:20'00" |
| 9.5 | 17'28" | 01:28'52" |
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