Peter Wu 2015/08/15 訓練日誌 | Marathon's World

Peter Wu 桃園
ID 99455

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21.2 km | 02:05:05 | 05:53/km

日期: 2015-08-15 05:22 - 地點: 中豐北路 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 1222 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 82%

Pace: 05'48" / 05'45" / 05'50" / 05'45" / 05'45" / 05'55" / 05'59" / 06'05" / 06'05" / 06'19" / 05'57" / 05'40" / 05'32" / 05'33" / 05'35" / 07'41" / 05'44" / 05'46" / 05'44" / 05'42" / 05'45" / 05'30" /

中豐北路晨跑,呼吸新鮮空氣,讓心情放輕鬆。

8月累積里程 : 203.90 km

ASICS TARTHERZEAL 2 TJR270-0742 累積 : 2520.3 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Wilson, 麻油雞和其他 5 人說推

·

神

2015-08-15 08:30 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'45"	00:11'33"
3	05'50"	00:17'23"
4	05'45"	00:23'08"
5	05'45"	00:28'53"
6	05'55"	00:34'48"
7	05'59"	00:40'47"
8	06'05"	00:46'52"
9	06'05"	00:52'57"
10	06'19"	00:59'16"
11	05'57"	01:05'13"
12	05'40"	01:10'53"
13	05'32"	01:16'25"
14	05'33"	01:21'58"
15	05'35"	01:27'33"
16	07'41"	01:35'14"
17	05'44"	01:40'58"
18	05'46"	01:46'44"
19	05'44"	01:52'28"
20	05'42"	01:58'10"
21	05'45"	02:03'55"
21.2	05'29"	02:05'05"

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21.4 km | 03:00:20 | 08:26/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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