9.0 km | 01:05:44 | 07:20/km日期: 2022-06-10 19:11 - 總爬升: 160 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 1032 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 27°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'42" / 07'04" / 07'09" / 07'18" / 07'45" / 07'14" / 07'44" / 07'26" / 07'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'09" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'18" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'44" (+00'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'13" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'43" (+00'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'26" (+00'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'29" (+00'38") | 962 / 8962 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
101.76 km 
NIKE TEMPO NEXT% 累積 :
270.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 07'04" | 00:13'46" |
| 3 | 07'09" | 00:20'55" |
| 4 | 07'18" | 00:28'13" |
| 5 | 07'45" | 00:35'58" |
| 6 | 07'14" | 00:43'12" |
| 7 | 07'44" | 00:50'56" |
| 8 | 07'26" | 00:58'22" |
| 9.0 | 07'29" | 01:05'35" |
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