莊英良 2015/08/05 訓練日誌 | Marathon's World

莊英良新竹
ID 135646

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8.8 km | 00:53:12 | 06:02/km

日期: 2015-08-05 20:06 - 地點: 竹科-竹北 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 611 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 80%

Pace: 05'56" / 06'52" / 05'44" / 06'00" / 06'12" / 06'00" / 06'04" / 05'52" / 05'35" /

8月累積里程 : 101.18 km

Adidas Supernova Glide 5 累積 : 1447.8 km

GPX 上傳 | 9 years ago

ricky tseng 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	06'52"	00:12'48"
3	05'44"	00:18'32"
4	06'00"	00:24'32"
5	06'12"	00:30'44"
6	06'00"	00:36'44"
7	06'04"	00:42'48"
8	05'52"	00:48'40"
8.7	06'05"	00:53'12"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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