3.0 km | 00:22:26 | 07:27/km日期: 2022-06-11 09:34 - 平均心率: 161 - 卡路里: 222 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'00" / 07'23" / 08'19" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'22" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'00" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'24" | 9 / 3009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 16.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 07'23" | 00:14'23" |
| 3 | 08'19" | 00:22'42" |
| 3.0 | 03'26" | 00:22'44" |
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