4.9 km | 00:33:01 | 06:45/km日期: 2022-06-09 18:30 - 平均心率: 154 - 卡路里: 424 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'05" / 07'55" / 07'45" / 07'46" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'55" (+00'10") | 403 / 403 |
| 2 | | 05'11" (+00'26") | 391 / 795 |
| 3 | | 05'00" (+00'15") | 385 / 1180 |
| 4 | | 03:28'16" (+23'31") | 14 / 1194 |
| 5 | | 04'56" (+00'11") | 391 / 1585 |
| 6 | | 04'56" (+00'11") | 409 / 1995 |
| 7 | | 04'51" (+00'06") | 410 / 2405 |
| 8 | | 01:50'19" (+45'34") | 27 / 2433 |
| 9 | | 05'01" (+00'16") | 394 / 2827 |
| 10 | | 04'57" (+00'12") | 406 / 3234 |
| 11 | | 04'45" | 405 / 3639 |
| 12 | | 01:23'21" (+18'36") | 35 / 3675 |
| 13 | | 05'05" (+00'20") | 396 / 4071 |
| 14 | | 05'13" (+00'28") | 402 / 4474 |
| 15 | | 05'03" (+00'18") | 407 / 4882 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 124.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 07'55" | 00:13'00" |
| 3 | 07'45" | 00:20'45" |
| 4 | 07'46" | 00:28'31" |
| 4.9 | 05'07" | 00:33'02" |
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