5.3 km | 00:30:01 | 05:38/km日期: 2022-06-06 17:33 - 平均心率: 147 - 卡路里: 353 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 97%
Pace: 05'36" / 05'20" / 05'10" / 06'09" / 05'47" / 06'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'09" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'33" (+01'24") | 324 / 5324 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 82.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'20" | 00:10'56" |
| 3 | 05'10" | 00:16'06" |
| 4 | 06'09" | 00:22'15" |
| 5 | 05'47" | 00:28'02" |
| 5.3 | 06'31" | 00:30'09" |
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