4.0 km | 00:23:59 | 05:57/km日期: 2022-06-08 21:12 - 平均心率: 143 - 卡路里: 269 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'37" / 05'46" / 06'13" / 06'18" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'12" (+00'39") | 319 / 319 |
| 2 | | 06'47" (+02'14") | 384 / 703 |
| 3 | | 04'33" | 376 / 1080 |
| 4 | | 06'50" (+02'17") | 375 / 1455 |
| 5 | | 05'06" (+00'33") | 365 / 1821 |
| 6 | | 06'10" (+01'37") | 386 / 2207 |
| 7 | | 04'43" (+00'10") | 388 / 2595 |
| 8 | | 07'18" (+02'45") | 397 / 2993 |
| 9 | | 04'35" (+00'02") | 380 / 3374 |
| 10 | | 07'15" (+02'42") | 648 / 4022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 152.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'46" | 00:11'23" |
| 3 | 06'13" | 00:17'36" |
| 4 | 06'18" | 00:23'54" |
| 4.0 | 05'13" | 00:24'01" |
留言 
展開計圈分析
