范志良(新竹瘋) 2015/08/09 訓練日誌 | Marathon's World

范志良(新竹瘋) 新竹
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范志良(新竹瘋)

4.2 km | 00:34:16 | 08:13/km

日期: 2015-08-09 22:16 - 卡路里: 356 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 93%

Pace: 11'34" / 06'20" / 06'10" / 08'21" / 10'56" /

緩跑回家

8月累積里程 : 202.23 km

MIZUNO WAVE RESOLVE 2 累積 : 27866.8 km

XT 上傳 | 9 years ago

Ryuichi 樂福哥, 城市武士和其他 20 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'34"	00:11'34"
2	06'20"	00:17'54"
3	06'10"	00:24'04"
4	08'21"	00:32'25"
4.2	10'53"	00:34'16"

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