4.8 km | 00:40:00 | 08:19/km日期: 2022-06-03 18:50 - 平均心率: 145 - 卡路里: 449 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 30°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'26" / 07'32" / 09'03" / 08'45" / 08'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" | 464 / 464 |
| 2 | | 07'36" (+00'22") | 451 / 915 |
| 3 | | 07'38" (+00'24") | 462 / 1378 |
| 4 | | 07'30" (+00'16") | 455 / 1833 |
| 5 | | 07'49" (+00'35") | 436 / 2270 |
| 6 | | 10'32" (+03'18") | 452 / 2722 |
| 7 | | 07'32" (+00'18") | 440 / 3163 |
| 8 | | 07'57" (+00'43") | 427 / 3591 |
| 9 | | 10'10" (+02'56") | 437 / 4029 |
| 10 | | 09'19" (+02'05") | 446 / 4475 |
| 11 | | 08'15" (+01'01") | 330 / 4805 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 122.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 07'32" | 00:14'58" |
| 3 | 09'03" | 00:24'01" |
| 4 | 08'45" | 00:32'46" |
| 4.8 | 08'58" | 00:40'00" |
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