阿正 2015/08/09 訓練日誌 | Marathon's World

阿正台北市
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6.0 km | 00:26:21 | 04:24/km

日期: 2015-08-09 16:28 - 地點: 板橋第二體育場 - 卡路里: 338 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 74%

Pace: 04'22" / 04'08" / 04'22" / 04'26" / 04'37" / 04'35" /

8月累積里程 : 39.40 km

ASICS SORTIEMAGIC-NX 3 累積 : 363.0 km

GPX 上傳 | 9 years ago

蕭錦亮, Liang 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'22"	00:04'22"
2	04'08"	00:08'30"
3	04'22"	00:12'52"
4	04'26"	00:17'18"
5	04'37"	00:21'55"
6.0	04'34"	00:26'21"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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8.8 km | 00:56:46 | 06:26/km

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25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

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1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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3.5 km | 00:28:32 | 08:04/km

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