10.1 km | 01:15:42 | 07:28/km日期: 2022-06-02 19:04 - 平均心率: 145 - 卡路里: 584 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'57" / 07'16" / 06'56" / 08'05" / 07'08" / 06'55" / 06'32" / 06'26" / 06'17" / 10'22" / 18'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'56" (+01'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'56" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'05" (+01'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'07" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'54" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'32" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'25" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'16" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'48" (+03'32") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 19'05" (+12'49") | 125 / 10125 |
有人因為許下六月跑量目標後…就天天喊著要跑步…（軟爛的我…軟爛…？）
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
175.89 km 
Nike 小飛馬粉嫩37 累積 :
1001.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'57" | 00:07'57" |
| 2 | 07'16" | 00:15'13" |
| 3 | 06'56" | 00:22'09" |
| 4 | 08'05" | 00:30'14" |
| 5 | 07'08" | 00:37'22" |
| 6 | 06'55" | 00:44'17" |
| 7 | 06'32" | 00:50'49" |
| 8 | 06'26" | 00:57'15" |
| 9 | 06'17" | 01:03'32" |
| 10 | 10'22" | 01:13'54" |
| 10.1 | 19'05" | 01:16'18" |
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