Tsung Yang Chen 2022/05/31 訓練日誌 | Marathon's World

Tsung Yang Chen 基隆
ID 397557

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Tsung Yang Chen

5.3 km | 00:30:24 | 05:46/km

日期: 2022-05-31 18:21 - 卡路里: 285 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 06'02" / 05'34" / 05'53" / 05'50" / 05'23" / 05'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'57"

(05'57")

06'00" (+00'34")

990 / 990

2

05'33"

(11'30")

05'32" (+00'06")

1001 / 1991

3

05'54"

(17'24")

05'53" (+00'27")

1000 / 2992

4

05'50"

(23'14")

05'48" (+00'22")

1003 / 3995

5

05'28"

(28'42")

05'26"

1005 / 5000

6

01'27"

(30'09")

05'29" (+00'03")

263 / 5264

5月累積里程 : 48.17 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	05'34"	00:11'36"
3	05'53"	00:17'29"
4	05'50"	00:23'19"
5	05'23"	00:28'42"
5.3	05'28"	00:30'09"

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