6.0 km | 00:44:29 | 07:23/km日期: 2022-05-23 18:44 - 平均心率: 142 - 卡路里: 672 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 07'17" / 07'11" / 07'09" / 07'10" / 11'59" / 03'39" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'11" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'08" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'09" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'36" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'57" (+00'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'55" (+00'47") | 15 / 6015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
84.58 km 
NIKE TEMPO NEXT% 累積 :
270.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 07'11" | 00:14'28" |
| 3 | 07'09" | 00:21'37" |
| 4 | 07'10" | 00:28'47" |
| 5 | 11'59" | 00:40'46" |
| 6 | 03'39" | 00:44'25" |
| 6.0 | 07'40" | 00:44'32" |
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