3.8 km | 00:33:15 | 08:45/km日期: 2022-05-18 19:15 - 平均心率: 145 - 卡路里: 315 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 21°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'26" / 11'45" / 17'38" / 16'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'32" (+02'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'14" (+03'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'03" (+03'36") | 796 / 3796 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 6.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 11'45" | 00:18'11" |
| 3 | 17'38" | 00:35'49" |
| 3.8 | 16'48" | 00:49'12" |
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