吳遠山 2012/05/08 訓練日誌 | Marathon's World

吳遠山台北市
ID 2013

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7.5 km | 00:41:13 | 05:29/km

日期: 2012-05-08 07:23 - 地點: 跑步機 - 天氣: 熱 - 卡路里: 446 Cal

今天天氣比昨日來得熱,今天熱身比較快,但相對的練跑的衝擊受到高溫影響也不在話下,今天可喜的是,持續以13KM/HR的速度練跑,但過了7公里後,發現有些不適,所以就漸緩速度,結束今天的練跑.再加油吧///...

5月累積里程 : 186.70 km

手動上傳 | 12 years ago

JJLin, 黃一洲和其他 3 人說推

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