8.6 km | 01:00:49 | 07:02/km日期: 2015-08-05 19:58 - 地點: 旱溪練習 - 卡路里: 438 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 71%
Pace: 07'38" / 07'26" / 07'14" / 06'34" / 06'51" / 06'53" / 07'09" / 06'33" / 07'03" /
基本訓練
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丁噹 -- 猜不透
丁噹 -- 分手吧
丁噹 -- 我愛上的
丁噹 -- 不只是朋友
丁噹 -- 洋蔥
丁噹 -- 我是一隻小小鳥
丁噹 -- 可以不可以
丁噹 -- 你為什麼說謊
丁噹 -- 飛機場的10:30
丁噹 -- 花火
丁噹 -- 飄洋過海來看你
丁噹 -- 明白
丁噹 -- 一半
丁噹 -- Kiss Goodbye
8月累積里程 : 97.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 07'26" | 00:15'04" |
| 3 | 07'14" | 00:22'18" |
| 4 | 06'34" | 00:28'52" |
| 5 | 06'51" | 00:35'43" |
| 6 | 06'53" | 00:42'36" |
| 7 | 07'09" | 00:49'45" |
| 8 | 06'33" | 00:56'18" |
| 8.6 | 07'06" | 01:00'49" |
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