5.3 km | 00:27:40 | 05:12/km日期: 2022-05-26 19:58 - 平均心率: 165 - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 04'49" / 04'50" / 05'33" / 05'00" / 06'16" / 04'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'05" (+00'05") | 324 / 324 |
| 2 | | 04'00" | 331 / 656 |
| 3 | | 13'29" (+09'29") | 74 / 730 |
| 4 | | 04'11" (+00'11") | 318 / 1049 |
| 5 | | 04'07" (+00'07") | 335 / 1384 |
| 6 | | 16'43" (+12'43") | 60 / 1445 |
| 7 | | 04'04" (+00'04") | 317 / 1763 |
| 8 | | 04'07" (+00'07") | 333 / 2096 |
| 9 | | 12'53" (+08'53") | 77 / 2173 |
| 10 | | 04'03" (+00'03") | 325 / 2499 |
| 11 | | 04'16" (+00'16") | 331 / 2830 |
| 12 | | 11'40" (+07'40") | 85 / 2916 |
| 13 | | 04'14" (+00'14") | 311 / 3227 |
| 14 | | 04'11" (+00'11") | 332 / 3559 |
| 15 | | 13'18" (+09'18") | 76 / 3635 |
| 16 | | 04'27" (+00'27") | 306 / 3942 |
| 17 | | 04'22" (+00'22") | 322 / 4265 |
| 18 | | 15'43" (+11'43") | 63 / 4329 |
| 19 | | 04'33" (+00'33") | 303 / 4632 |
| 20 | | 04'25" (+00'25") | 320 / 4952 |
| 21 | | 22'26" (+18'26") | 44 / 4997 |
| 22 | | 04'59" (+00'59") | 313 / 5311 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
162.76 km 
Asics Tartherzeal 6 累積 :
539.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'49" | 00:04'49" |
| 2 | 04'50" | 00:09'39" |
| 3 | 05'33" | 00:15'12" |
| 4 | 05'00" | 00:20'12" |
| 5 | 06'16" | 00:26'28" |
| 5.3 | 04'45" | 00:27'57" |
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