3.0 km | 00:16:18 | 05:25/km日期: 2022-05-19 17:13 - 平均心率: 157 - 卡路里: 186 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 03'59" / 05'27" / 05'09" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'09" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'36" | 5 / 3005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 24.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'59" | 00:03'59" |
| 2 | 05'27" | 00:09'26" |
| 3 | 05'09" | 00:14'35" |
| 3.0 | 05'57" | 00:14'37" |
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