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陳皮
桃園
ID 398101
194 位追隨者
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陳皮
33.2 km
|
03:50:53
|
06:57/km
日期:
2022-05-23 05:01
-
地點:
室內
-
天氣:
陰天
-
平均心率:
83
-
卡路里:
1793 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'47"
(06'47")
06'45" (+01'11")
1002 / 1002
2
05'58"
(12'45")
05'57" (+00'23")
1002 / 2005
3
06'15"
(19'00")
06'13" (+00'39")
1002 / 3008
4
06'14"
(25'14")
06'13" (+00'39")
1000 / 4009
5
05'47"
(31'01")
05'46" (+00'12")
1000 / 5010
展開計圈分析
6
06'16"
(37'17")
06'14" (+00'40")
1002 / 6012
7
06'21"
(43'38")
06'20" (+00'46")
1000 / 7013
8
11'20"
(54'58")
11'18" (+05'44")
1002 / 8016
9
05'50"
(01:00'48")
05'49" (+00'15")
1000 / 9017
10
05'57"
(01:06'45")
05'56" (+00'22")
1002 / 10020
11
06'54"
(01:13'39")
06'52" (+01'18")
1002 / 11022
12
09'26"
(01:23'05")
09'25" (+03'51")
1000 / 12023
13
08'59"
(01:32'04")
08'57" (+03'23")
1002 / 13026
14
07'51"
(01:39'55")
07'49" (+02'15")
1002 / 14029
15
06'52"
(01:46'47")
06'50" (+01'16")
1002 / 15032
16
07'39"
(01:54'26")
07'37" (+02'03")
1002 / 16034
17
07'13"
(02:01'39")
07'11" (+01'37")
1002 / 17037
18
06'18"
(02:07'57")
06'17" (+00'43")
1000 / 18038
19
06'36"
(02:14'33")
06'34" (+01'00")
1004 / 19042
20
06'02"
(02:20'35")
06'01" (+00'27")
1000 / 20043
21
06'08"
(02:26'43")
06'07" (+00'33")
1000 / 21044
22
07'47"
(02:34'30")
07'46" (+02'12")
1000 / 22045
23
06'19"
(02:40'49")
06'17" (+00'43")
1002 / 23048
24
06'12"
(02:47'01")
06'10" (+00'36")
1002 / 24051
25
06'09"
(02:53'10")
06'08" (+00'34")
1000 / 25052
26
06'40"
(02:59'50")
06'39" (+01'05")
1000 / 26053
27
06'40"
(03:06'30")
06'38" (+01'04")
1002 / 27055
28
06'37"
(03:13'07")
06'36" (+01'02")
1000 / 28056
29
06'43"
(03:19'50")
06'41" (+01'07")
1002 / 29059
30
06'41"
(03:26'31")
06'39" (+01'05")
1002 / 30062
31
06'13"
(03:32'44")
06'12" (+00'38")
1000 / 31063
32
07'46"
(03:40'30")
07'44" (+02'10")
1002 / 32065
33
05'36"
(03:46'06")
05'34"
1004 / 33070
34
00'47"
(03:46'53")
05'41" (+00'07")
137 / 33207
桃園
陳
皮
·
留言
桃園
陳
皮
·
留言
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
111~135
65~79%
2:M馬拉松配速區
135~153
79~89%
3:T乳酸耐力區
153~158
89~92%
4:A無氧耐力區
158~167
92~97.5%
5:I最大耗氧區
167~172
97.5~100%
最大心率為172
點此
去設定最大心率
5月累積里程 :
835.86 km
MW Watch 上傳
| 2 years ago
陳嘉忠
,
胡翰祥
和其他
50
人說推
·
留言
觀看另 24 則留言
ken_yu chen
晨跑愉快 早安
2022-05-23 09:27 ·
1
個人推
蔡信賢
早安,週一跑步愉快。
2022-05-23 09:39 ·
1
個人推
陳果狗
早上好 運動快樂好心情愉快
2022-05-23 09:50 ·
1
個人推
陳小茂
早安 陳大 運動愉快
2022-05-23 09:58 ·
1
個人推
陳向榮
午安!新週長跑愉快!
2022-05-23 11:11 ·
1
個人推
Tina
陳大哥,午安
運動愉快!
謝謝您😁
2022-05-23 11:29 ·
1
個人推
我
大仔午安,週一3321跑步愉快。
2022-05-23 11:41 ·
1
個人推
Sherry Hsieh
午安,新週室內跑愉快
2022-05-23 12:56 ·
1
個人推
吉哥
厲害
2022-05-23 13:20 ·
1
個人推
孫提陞
午安,恭喜線上馬拉松成功完賽強就是強
2022-05-23 14:00 ·
1
個人推
阿米
恭喜全馬強力完賽
2022-05-23 14:56 ·
1
個人推
王秋娟
午後心愉~運動快樂!
恭喜全馬完賽,有領者之風~
2022-05-23 15:14 ·
1
個人推
意文
陳大下午好~
長跑愉快
2022-05-23 16:11 ·
1
個人推
阿布拉
恭喜陳皮大哥線上馬累積賽漂亮完賽🎊🎉👍
新週晨跑愉快~😊
2022-05-23 16:49 ·
1
個人推
吳晉賢
陳大晚安💤
2022-05-23 19:19 ·
1
個人推
Xuin Su
恭喜高速完賽
2022-05-23 20:05 ·
1
個人推
沈麗鳳
晚安~超半馬愉悅👍💪
2022-05-23 20:08 ·
1
個人推
順彰
陳皮哥 晚安
新週運動愉快😊
2022-05-23 21:12 ·
1
個人推
陳艾美
運動愉快!成績亮眼👍
2022-05-23 22:26 ·
1
個人推
張清榮
恭喜漂亮完賽,超棒棒,水ㄚ,加油
2022-05-23 22:39 ·
1
個人推
陳金雀
早安~~陳大哥~恭喜完賽~跑步愉快~~~
2022-05-24 07:27 ·
1
個人推
Mike
太強大了 神人等級
2022-05-24 11:27 ·
1
個人推
王裕政
恭喜陳大線上馬完賽,就是威猛啊!
2022-05-24 12:42 ·
1
個人推
發呆姿
恭喜陳大哥🎊👍
2022-05-24 21:37 ·
1
個人推
李清恩
早安恭喜完賽
2022-05-25 07:54 ·
1
個人推
陳達鈴
恭喜高速完賽
2022-05-27 09:35 ·
1
個人推
目標心跳區間: 102~ 134
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
|
04:31:43
|
06:24/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:51:38
|
09:35/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:06
|
05:47/km
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:51
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:41
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:23
|
04:43/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:20
|
06:38/km
王聖欣
上傳了新日誌
21.2 km
|
01:52:40
|
05:18/km
Inna Chang
上傳了新日誌
21.3 km
|
01:54:00
|
05:21/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.9 km
|
01:43:29
|
21:14/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.8 km
|
00:56:46
|
06:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
25.5 km
|
03:13:57
|
07:36/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:13:18
|
13:18/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:14
Inna Chang
上傳了新日誌
11.1 km
|
00:33:01
|
20.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:12
|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:37
|
04:47/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:30
|
06:29/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:28:32
|
08:04/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:20:22
|
06:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:31:21
|
06:00/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.6 km
|
00:27:53
|
06:03/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
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00:45:01
|
07:01/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:50:16
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04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:48:53
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:55:08
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05:26/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:51:23
|
05:05/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:52:45
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05:11/km
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