10.5 km | 01:02:57 | 05:58/km日期: 2021-05-14 19:55 - 平均心率: 136 - 卡路里: 664 Cal
Pace: 06'32" / 06'07" / 05'50" / 05'49" / 05'44" / 05'51" / 05'53" / 06'04" / 05'58" / 05'54" / 06'01" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 176.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'07" | 00:12'39" |
| 3 | 05'50" | 00:18'29" |
| 4 | 05'49" | 00:24'18" |
| 5 | 05'44" | 00:30'02" |
| 6 | 05'51" | 00:35'53" |
| 7 | 05'53" | 00:41'46" |
| 8 | 06'04" | 00:47'50" |
| 9 | 05'58" | 00:53'48" |
| 10 | 05'54" | 00:59'42" |
| 10.5 | 06'01" | 01:02'57" |
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