2.2 km | 00:20:12 | 09:11/km日期: 2022-04-24 20:17 - 平均心率: 123 - 卡路里: 158 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 09'26" / 08'36" / 10'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'36" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'35" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'08" (+01'33") | 198 / 2198 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 62.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'26" | 00:09'26" |
| 2 | 08'36" | 00:18'02" |
| 2.2 | 10'05" | 00:20'02" |
留言 
