8.2 km | 00:50:59 | 06:12/km日期: 2022-05-21 15:18 - 平均心率: 144 - 卡路里: 601 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'28" / 06'29" / 06'26" / 06'34" / 06'15" / 05'55" / 05'42" / 05'34" / 06'22" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'42" (+01'09") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'28" (+00'55") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'25" (+00'52") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'33" (+01'00") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'14" (+00'41") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'55" (+00'22") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'41" (+00'08") | 1000 / 7000 |
8 | | 05'33" | 1000 / 8000 |
9 | | 06'21" (+00'48") | 217 / 8217 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
最大心率為191 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 133.38 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'28" | 00:06'28" |
2 | 06'29" | 00:12'57" |
3 | 06'26" | 00:19'23" |
4 | 06'34" | 00:25'57" |
5 | 06'15" | 00:32'12" |
6 | 05'55" | 00:38'07" |
7 | 05'42" | 00:43'49" |
8 | 05'34" | 00:49'23" |
8.2 | 06'21" | 00:50'46" |