8.0 km | 00:49:35 | 06:11/km日期: 2022-05-18 18:27 - 平均心率: 141 - 卡路里: 547 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'31" / 06'04" / 05'59" / 06'01" / 12'28" / 06'10" / 06'01" / 06'06" / 05'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'29" (+00'30") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'03" (+00'04") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'59" | 1000 / 3000 |
4 | | 06'00" (+00'01") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'38" (+00'39") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'10" (+00'11") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'00" (+00'01") | 1000 / 7000 |
8 | | 06'06" (+00'07") | 1000 / 8000 |
9 | | 05'55" | 15 / 8015 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 118.11 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'31" | 00:06'31" |
2 | 06'04" | 00:12'35" |
3 | 05'59" | 00:18'34" |
4 | 06'01" | 00:24'35" |
5 | 12'28" | 00:37'03" |
6 | 06'10" | 00:43'13" |
7 | 06'01" | 00:49'14" |
8 | 06'06" | 00:55'20" |
8.0 | 05'28" | 00:55'25" |