8.2 km | 00:40:33 | 04:56/km日期: 2022-05-19 15:45 - 總爬升: 138 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 510 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 25°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 05'16" / 04'45" / 04'54" / 05'02" / 04'56" / 05'00" / 04'53" / 04'47" / 04'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'17" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'44" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'53" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'02" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'56" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'59" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'52" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'47" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'40" | 212 / 8212 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
204.75 km 
mizuno rider 25 累積 :
811.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 04'45" | 00:10'01" |
| 3 | 04'54" | 00:14'55" |
| 4 | 05'02" | 00:19'57" |
| 5 | 04'56" | 00:24'53" |
| 6 | 05'00" | 00:29'53" |
| 7 | 04'53" | 00:34'46" |
| 8 | 04'47" | 00:39'33" |
| 8.2 | 04'38" | 00:40'32" |
ricky tseng 說推
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