廖聖瑋 2022/05/20 訓練日誌 | Marathon's World

廖聖瑋桃園
ID 526373

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8.4 km | 00:38:57 | 04:37/km

日期: 2022-05-20 18:01 - 卡路里: 507 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 04'33" / 04'20" / 04'03" / 04'25" / 04'48" / 04'51" / 04'51" / 04'58" / 05'14" /

基本訓練

5月累積里程 : 21.85 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'33"	00:04'33"
2	04'20"	00:08'53"
3	04'03"	00:12'56"
4	04'25"	00:17'21"
5	04'48"	00:22'09"
6	04'51"	00:27'00"
7	04'51"	00:31'51"
8	04'58"	00:36'49"
8.4	05'12"	00:38'58"

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朋友動態

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成績 : 05:56:41

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