6.5 km | 00:41:21 | 06:21/km日期: 2022-05-20 16:09 - 平均心率: 138 - 卡路里: 421 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 06'36" / 06'25" / 06'23" / 06'18" / 06'15" / 06'12" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+00'20") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 06'22" (+00'10") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 06'16" (+00'04") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 06'12" | 1609 / 6437 |
| 5 | | 06'28" (+00'16") | 73 / 6511 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 32.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'25" | 00:13'01" |
| 3 | 06'23" | 00:19'24" |
| 4 | 06'18" | 00:25'42" |
| 5 | 06'15" | 00:31'57" |
| 6 | 06'12" | 00:38'09" |
| 6.5 | 06'15" | 00:41'21" |
ricky tseng 說推
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