12.7 km | 01:54:20 | 09:01/km日期: 2022-05-18 17:22 - 總爬升: 894 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 673 Cal - 總步數: 18624 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 68 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 11'54" / 09'59" / 09'00" / 05'03" / 05'42" / 08'19" / 14'03" / 10'43" / 07'23" / 05'54" / 07'23" / 10'23" / 06'16" / 03'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'49" (+05'18") | 1269 / 1269 | 161 / 52 |
| 2 | | 09'12" (+02'41") | 1628 / 2897 | 167 / 64 |
| 3 | | 07'47" (+01'16") | 1925 / 4822 | 171 / 74 |
| 4 | | 11'24" (+04'53") | 1315 / 6138 | 154 / 56 |
| 5 | | 12'04" (+05'33") | 1241 / 7380 | 146 / 56 |
| 6 | | 06'31" | 2301 / 9681 | 168 / 91 |
| 7 | | 09'33" (+03'02") | 1568 / 11249 | 166 / 62 |
| 8 | | 06'35" (+00'04") | 1417 / 12667 | 168 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 297.85 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'54" | 00:11'54" |
| 2 | 09'59" | 00:21'53" |
| 3 | 09'00" | 00:30'53" |
| 4 | 05'03" | 00:35'56" |
| 5 | 05'42" | 00:41'38" |
| 6 | 08'19" | 00:49'57" |
| 7 | 14'03" | 01:04'00" |
| 8 | 10'43" | 01:14'43" |
| 9 | 07'23" | 01:22'06" |
| 10 | 05'54" | 01:28'00" |
| 11 | 07'23" | 01:35'23" |
| 12 | 10'23" | 01:45'46" |
| 13 | 06'16" | 01:52'02" |
| 12.7 | -6'-55" | 01:54'20" |
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