劉瑞綺 2022/05/10 訓練日誌 | Marathon's World

劉瑞綺台中
ID 443172

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6.3 km | 00:52:53 | 08:26/km

日期: 2022-05-10 18:43 - 卡路里: 317 Cal - 平均步頻: 159 - 溫度: 26°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 08'26" / 08'05" / 08'49" / 07'58" / 08'22" / 08'27" / 10'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'19"

(08'19")

08'22" (+00'24")

993 / 993

2

08'05"

(16'24")

08'05" (+00'07")

998 / 1992

3

08'49"

(25'13")

08'46" (+00'48")

1004 / 2997

4

08'05"

(33'18")

07'58"

1013 / 4011

5

08'28"

(41'46")

08'26" (+00'28")

1003 / 5014

展開計圈分析

轉換跑道，轉換心情。
找到我存在的價值與意義。

5月累積里程 : 30.93 km

Android - samsung SM-A7050 上傳 | 2 years ago

foolfacelee 和丁勝麟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'26"	00:08'26"
2	08'05"	00:16'31"
3	08'49"	00:25'20"
4	07'58"	00:33'18"
5	08'22"	00:41'40"
6	08'27"	00:50'07"
6.3	09'42"	00:52'43"

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