蔡緯程 2022/05/17 訓練日誌 | Marathon's World

蔡緯程新北市
ID 545602

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7.5 km | 00:44:34 | 05:56/km

日期: 2022-05-17 19:43 - 卡路里: 547 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 06'01" / 06'09" / 06'01" / 05'53" / 06'12" / 05'57" / 06'11" / 04'24" /

基本訓練

5月累積里程 : 90.42 km

MIZUNO WAVE RIDER 24 SW 累積 : 917.3 km

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Ivy 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	06'09"	00:12'10"
3	06'01"	00:18'11"
4	05'53"	00:24'04"
5	06'12"	00:30'16"
6	05'57"	00:36'13"
7	06'11"	00:42'24"
7.5	04'26"	00:44'39"

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