蔡緯程 2022/05/12 訓練日誌 | Marathon's World

蔡緯程新北市
ID 545602

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6.6 km | 00:38:44 | 05:53/km

日期: 2022-05-12 20:17 - 卡路里: 479 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 05'45" / 05'44" / 05'57" / 06'19" / 05'48" / 05'58" / 05'49" /

基本訓練

5月累積里程 : 90.42 km

asics GEL-nimbBus 22 累積 : 1179.1 km

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Ivy 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	05'44"	00:11'29"
3	05'57"	00:17'26"
4	06'19"	00:23'45"
5	05'48"	00:29'33"
6	05'58"	00:35'31"
6.6	05'49"	00:38'50"

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朋友動態

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