6.1 km | 00:35:42 | 05:50/km日期: 2022-05-16 10:00 - 平均心率: 160 - 卡路里: 526 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'57" / 05'46" / 05'38" / 05'57" / 05'50" / 05'53" / 05'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'57" (+00'20") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'45" (+00'08") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'37" | 1000 / 3000 |
4 | | 05'57" (+00'20") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'50" (+00'13") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'53" (+00'16") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'43" (+00'06") | 120 / 6120 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 107.62 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'57" | 00:05'57" |
2 | 05'46" | 00:11'43" |
3 | 05'38" | 00:17'21" |
4 | 05'57" | 00:23'18" |
5 | 05'50" | 00:29'08" |
6 | 05'53" | 00:35'01" |
6.1 | 05'48" | 00:35'43" |