2.0 km | 00:11:38 | 05:45/km日期: 2015-07-30 06:47 - 平均心率: 139 - 卡路里: 126 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 85%
Pace: 05'50" / 05'38" / 07'14" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'50" (+00'13") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'37" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'51" (+01'14") | 23 / 2023 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 274.76 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'50" | 00:05'50" |
2 | 05'38" | 00:11'28" |
2.0 | 07'07" | 00:11'38" |