10.0 km | 00:49:08 | 04:53/km日期: 2015-07-28 20:13 - 地點: 運動公園 - 天氣: 雨 - 平均心率: 168 - 卡路里: 623 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 83%
Pace: 05'16" / 05'12" / 05'00" / 04'52" / 04'48" / 04'48" / 04'52" / 04'44" / 04'48" / 04'40" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'18" (+00'37") | 1002 / 1002 |
| 2 | | 05'11" (+00'30") | 1004 / 2006 |
| 3 | | 05'01" (+00'20") | 996 / 3002 |
| 4 | | 04'52" (+00'11") | 1000 / 4002 |
| 5 | | 04'51" (+00'10") | 1000 / 5003 |
| 6 | | 04'46" (+00'05") | 1004 / 6007 |
| 7 | | 04'51" (+00'10") | 998 / 7005 |
| 8 | | 04'47" (+00'06") | 990 / 7995 |
| 9 | | 04'47" (+00'06") | 1002 / 8997 |
| 10 | | 04'41" | 1008 / 10006 |
| 11 | | 05'57" (+01'16") | 14 / 10020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
20.12 km 
Barefoot 累積 :
634.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'12" | 00:10'28" |
| 3 | 05'00" | 00:15'28" |
| 4 | 04'52" | 00:20'20" |
| 5 | 04'48" | 00:25'08" |
| 6 | 04'48" | 00:29'56" |
| 7 | 04'52" | 00:34'48" |
| 8 | 04'44" | 00:39'32" |
| 9 | 04'48" | 00:44'20" |
| 10 | 04'40" | 00:49'00" |
| 10.0 | 06'40" | 00:49'08" |
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