9.0 km | 01:05:31 | 07:16/km日期: 2022-05-08 14:30 - 總爬升: 144 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 628 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 08'32" / 06'06" / 07'18" / 06'23" / 10'55" / 08'18" / 06'45" / 06'55" / 08'16" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'39" (+02'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'17" (+01'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'47" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'17" (+02'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'44" (+00'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'55" (+00'49") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'15" (+02'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'26" (+00'20") | 9 / 9009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 178.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'32" | 00:08'32" |
| 2 | 06'06" | 00:14'38" |
| 3 | 07'18" | 00:21'56" |
| 4 | 06'23" | 00:28'19" |
| 5 | 10'55" | 00:39'14" |
| 6 | 08'18" | 00:47'32" |
| 7 | 06'45" | 00:54'17" |
| 8 | 06'55" | 01:01'12" |
| 9 | 08'16" | 01:09'28" |
| 9.0 | 06'42" | 01:09'32" |
留言 
展開計圈分析
